Comment témoignez vous votre tendresse à votre conjoint ! Cette tendresse qui représente la base du couple?
De but en blanc, j’entre dans le vif du sujet car ce point relève d’une importance cruciale pour la bonne santé du couple.
La tendresse et l’estime de l’autre sont les deux ingrédients gagnants de tout couple heureux.
Lorsqu’ils sont absents dans une relation, d’après les observations de J Gottmann sur des centaines de couples, celle-ci est vouée à l’échec.
Vous comprenez donc l’importance et l’urgence d’aborder ces points.
Cet article sera consacré au premier ingrédient. Dans un prochain article nous aborderont l’estime de l’autre.
Comment c’était au moment de la rencontre?
Souvenez vous de votre rencontre et des premiers mois qui ont suivi celle-ci.
La tendresse ? Vous saviez ce que c’était dans les moindres détails n’est-ce pas ?
Passer du temps dans les bras l’un de l’autre ? Allez au cinéma ensemble et regarder entièrement le film main dans la main, regarder ensemble le coucher du soleil, s’embrasser à tout moment, les ébats sexuelles fréquents faisaient partie de votre quotidien amoureux.
Et Aujourd’hui ?
Qu’en est -il aujourd’hui ? Répondez en toute sincérité. Etes-vous toujours aussi proches de votre conjoint, ou avez pris celui-ci pour acquis ?
Avez-vous détourné votre attention sur autre chose ?
Votre travail, vos enfants, les tâches ménagères accaparent-ils tout votre temps, toute votre énergie ?
Si c’est le cas vous devez dès à présent tirer la sonnette d’alarme. Il est urgent de faire à nouveau de votre conjoint votre priorité.
Le charme de vos débuts était en grande partie dû à ces petits gestes que vous minimisez aujourd’hui.
Ces petites caresses que vous n’avez plus le temps de prodiguer à votre conjoint, ce temps que vous n’accordez plus aux moments intimes avec votre conjoint sont à l’origine de la monotonie, de la distance qui se crée entre vous et votre conjoint.
Ce que vous devez faire pour raviver cette tendresse?
Pour retrouver cette tendresse perdue prenez le temps de :
- Vous remémorez votre histoire, les bons souvenirs qui font de votre couple, un couple unique
- Remémorez vous ce qui vous a plu chez votre conjoint et pourquoi vous avez décidé de faire votre vie avec lui
- Dites souvent à votre conjoint combien il compte pour vous
- Prenez soin de lui
- Apprenez à le connaitre, à l’accepter et à être fière de lui.
- Faites-lui des éloges.
- Parlez de lui de manière positives à votre entourage. Cela finira inévitablement par lui revenir et cela décuplera sa tendresse, son amour, son estime pour vous
- Embrassez votre conjoint le plus souvent possible. Au réveil, avant de dormir, lorsque vous vous séparez mais pas que…
- Développez la gratitude au sein de votre couple ! On a souvent tendance à considérer les attentions de notre conjoint comme un dû. Réalisez qu’il n’en est rien. Votre conjoint ne vous doit absolument rien. Tout ce qu’il fait pour vous, il le fait par amour ! Alors soyez reconnaissante de cela et montrez-le-lui, dites-le-lui ! (Une autre occasion d’abuser des câlins)
- Les ébats sexuels, on ne le dira jamais assez, représentent une part extrêmement importante dans le couple. Ne soyez pas des colocataires ! Soyez des amants, soyez un couple sexuellement épanoui.
Il n’est pas toujours évident, avec les occupations de la journée de trouver la force et l’énergie en fin de journée. Mais vous devez travailler votre mental pour intégrer cela à vos journées.
N’oubliez pas, vous avez le pouvoir de changer vos pensées. Et les pensées dirigent vos actes !
A bientôt pour un prochain article.
Prenez soin de votre couple!
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Prenez soin de votre couple !
Abiba.
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