Dans cet article, je partage avec vous LA Chect list des actions et des habitudes des couples heureux.

Prenez notes et appliquez sans modération!

The List

  • Cultivez la positivité. Voir le positif dans les actions de votre conjoint et refuser la négativité
  • Empêchez l’installation dans votre couple des 4 cavaliers de l’Apocalypses. Ce sont les suivants : La critique, Le mépris, L’attitude défensive, La dérobade.
  • Actualisez la carte du tendre de votre conjoint en lui posant fréquemment des questions. Ces questions doivent vous permettre de connaitre ses intérêts, ses états d’âmes, des projets, aspirations.
  • Accommodez-vous des choses que vous ne pouvez pas changer chez votre partenaire.
  • Lorsque vous voulez changer un point chez votre partenaire, faites-lui sentir que vous l’acceptez et l’aimez tel qu’il est. En faisant un petit effort pour vous sur un point précis de sa personnalité, vous ne l’en aimerez que davantage. Il ne se sentira ainsi pas rejeté, critiqué.
  • Cédez sur certains points, certains sujets pour mieux gagner. L’épanouissement de votre couple en vaut la peine
  • Pendant les conflits, parlez sans manquer de respect à votre conjoint. Lorsque vous sentez que vous commencez à perdre vos moyens, isolez-vous après avoir prévenu votre conjoint. Ou alors essayer une tentative de rapprochement (tirer la langue, demander à votre conjoint si vous pouvez le serrez dans vos bras ou tout autre code rouge ludique de préférence).
  • Faites une liste de ce qu’il fait bien et lisez-la chaque jour. Lisez la plus souvent lorsque vous êtes en colère contre votre conjoint.
  • Cultivez la gratitude. Apprenez à dire merci à votre conjoint pour ce qu’il vous donne aujourd’hui au lieu de vous énerver pour ce qu’il ne vous donne pas encore

Partagez avec nous en commentaires les habitudes que vous développez au sein de votre couple et qui a de très bons résultats 🙂

Si vous voulez des petits formats de publication dans ce style qui donne des astuces de manière ponctuelle, n’hésitez pas à me le signaler en commentaires 🙂

A bientôt sur le blog 🙂

Prenez soin de votre couple!

 


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