S’épanouir en couple grâce au subconscient c’est possible!
Dans l’ article précédent sur le changement de paradigme vis-à-vis de la vie de couple, nous avons évoqués les croyances limitantes qui nous ont été inculquées depuis notre plus tendre enfance( je vous invite à le lire si ce n’est déjà fait).
Ces croyances héritées de nos proches sont dans la majorité des cas les causes de nos problèmes de couples.
Nous allons dans cet article amorcer les règles que vous devriez impérativement appliquer pour changer votre mindset sur votre relation de couple.
Nous allons premièrement utilisé notre principal allié : Notre Subconscient !
Le pouvoir du subconscient
Lorsque vous lisez le livre ‘le pouvoir du subconscient’ de Joseph Murphy, vous vous rendez compte à quel point, sans le savoir, notre subconscient a un pouvoir immense sur tout ce qui nous arrive.
En effet, il agit comme un entrepôt de données qui stocke depuis l’enfance toutes nos pensées et émotions bonnes et mauvaises pour ensuite nous les restituer.
Il nous les restitue fidèlement par la suite lorsque nous nous trouvons dans une situation identique à celle qu’il a enregistré dans son entrepôt.
Sortir de sa zone de confort
Prenons l’exemple d’un salarié qui envisage de quitter son emploi afin de se mettre à son propre compte. Eh bien si durant toute sa vie il a entendu dire qu’il était plus sur de travailler en tant que salarié, son subconscient restituera cette information au moment de sa prise de décision et il renoncera à quitter son emploi.. à moins que celui-ci ne décide de sortir de sa zone de confort !
S’il décide d’aller à l’encontre de son subconscient, cela s’avèrera très inconfortable pour lui au début – et ce sera votre cas lors de l’application de l’exercice ci-dessous – mais il finira par reprogrammer son subconscient en lui envoyant de nouvelles informations contraires à celles connues jusqu’ici.
Nous allons faire exactement la même chose!
Reprogrammons notre subconscient en lui envoyant de nouvelles informations qui vont nous servir à idéaliser dorénavant notre relation.
Dans cet article, nous évoquerons les techniques des affirmations et de l’autosuggestion !
Affirmations et autosuggestions
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Avec votre permission, passons tout de suite à l’action !
Exercice :
Prenez un cahier ou un bloc note et écrivez-y :
- La vie de couple idéale à votre sens. je veux entendre par là ce que vous attendez de votre relation.
- Tout ce que fait votre conjoint de positif… Je peux comprendre la difficulté que vous aurez à réaliser cette étape surtout si vous lui en voulez aujourd’hui mais je vous assure cela vous aidera.
Lisez et relisez cette liste et ensuite ressortez-en une 2e liste d’affirmations de d’autosuggestions.
Vous les lirez ensuite devant un miroir chaque matin à votre réveil et chaque soir avant d’aller au lit.
Ces périodes correspondent aux moments pendant lesquels votre subconscient est plus réceptif.
Pour vous permettre de mieux cerner l’exercice ci-dessus je vous met ici un exemple.
Liste 1 :
Ma vie de couple rêvée
J’aimerai:
- Avoir un conjoint qui me témoigne son amour en m’aidant plus dans les tâches ménagères
- Passer plus de temps en tête à tête avec mon conjoint
- Que mon conjoint fasse plus attention à mes désir, mes émotions, mes sentiments
- Recevoir plus de cadeaux de mon conjoint
- …
Que fait mon conjoint de positif
- Il sort les poubelles
- Range la vaisselle après avoir pris son repas
- S’occupe des factures
- Joue avec les enfants quand il est disponible
- Il est prévenant envers ma famille
- …
Liste 2 : Les affirmations résultantes :
- Ma relation de couple s’épanouira
- Je dis non au divorce et travaille à l’épanouissement de mon couple
- J’aime mon conjoint
- J’aime mes enfants (si vous en avez)
- Je suis reconnaissante d’avoir une si belle famille
- Mon conjoint me témoigne son amour à sa manière. Il m’aide à ranger le couvert, sort les poubelles, célèbre ma famille, me met à l’abris du besoin…
- Le bonheur de ma famille est également ma responsabilité
- Bientôt je passerai des moments de qualité avec mon conjoint
- Je lui apprendrai le langage de l’amour qui m’est propre ainsi nous serons entièrement épanouis dans notre foyer.
A lire chaque jour
Répétez ces affirmations avec conviction chaque jour. Le subconscient enregistrera ces informations et cela impactera fortement votre paradigme et vous permettra de changer votre conception de votre relation de couple. Il en résultera un changement dans vos actions car le corps répond au suggestions de vos pensées!
Le prochain article sera consacré aux méthodes de la visualisation et de la parole qui tout comme l’autosuggestion et les affirmations contribueront à changer notre paradigme sur votre relation.
Ces étapes sont primordiales car comme je l’ai déjà dit dans l’article précèdent, tant que notre programme nous envoi de mauvais signaux eh bien notre corps suivra. Il en résultera les mêmes effets car, les mêmes causes produisent les mêmes effets.
Pour produire des résultats différents nous devons entreprendre des actions différentes.
Avant de vous laisser, je vous met en bonus un tip supplémentaire que vous utiliserez parallèlement à l’exercice ci-dessus. Ce tip peut amener un changement spectaculaire dans votre relation. Ne le négligez pas 😉.
Tip bonus :
Avant de vous lever du lit le matin pour réaliser l’exercice des affirmations, dites bonjour à votre conjoint avec l’embrassant. Demandez-lui s’il ou elle a bien dormi.
De même avant de vous endormir, juste après vos affirmations souhaitez lui une excellente nuit en l’embrassant également.
A très bientôt sur le blog !
Votre dévouée !
PS: Si vous avez trouvez l’article intéressant, n’hésitez pas à le partager afin que le maximum de personnes en bénéficie :).
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